Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Jumbo Zonnebloempitbollen. Mittagessen: Aardbeien, Bosbessen, Kiwi, Milsani Magere Kwark. Abendessen: Mama Cariba Suriname Roti, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Zoete Aardappel, Ei, Tropical Surinaamse Roti Vellen, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Lidl Cashewnoten, Twix Twix Mini, Munt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anne9876544's Gewichtsverlauf
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