Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 123,17g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 237,43g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti 5 Cereali (con Avena-Riso-Orzo-Frumento-Segale), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%). Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Coop Filallegro, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Coop Nordest Pane ai 7 Cereali (a Fette), Coop Prosciutto Crudo. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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