Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Market Pantry White Sandwich Bread, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Stop & Shop Butternut Squash, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: MET-Rx Big 100 Salted Caramel Brownie Crunch. mehr...
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Zunahme von 19,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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