Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Активиа Актибио с Пробиотиками, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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