Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 82,37g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Каша овсяная с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Салат Оливье, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сметана 20%, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. Abendessen: Картофельное пюре, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Малиновый , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мария Печенье, Чай с Сахаром, Яблоки (без Кожи), Клементины. mehr...
|
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|