Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 60,29g.
Frühstück: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Ensure Plant-Based Protein . Brunch: Pro Nutrition Plant Protein. Mittagessen: Woolworths Roasted & Salted Cashews. Abendessen: Woolworths Seasonal Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pumpkin . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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