Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Салями, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). Abendessen: Roshen Вафли Milk, Чай, Банан. Snacks/Sonstiges: Chocofini Шоколадная Паста, Агуша Фруктовый Батончик, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadiia_H's Gewichtsverlauf
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