Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Мааг Чернослив, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Кунцево Отруби Гречневые, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булки Ржаной Хлеб , Мералад Урбеч из Какао Бобов, Хортекс Вишня Замороженная, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, ВкусВилл Банан, Ваш Выбор Творог 5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ашан Яблоко Симеренко. Abendessen: Каждый День Камбала. Snacks/Sonstiges: Ваш Выбор Творог 5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amparo743's Gewichtsverlauf
|