Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
98,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 159,86g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Малиной и Яблоком ТГ, Русское Море Стольная Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Рогачев Вареная Сгущенка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Блинчики. Mittagessen: Пятерочка Киви, Станция Молочная Творог 5%, Увелка Пшеничная Каша , Котлеты Пожарские ТГ. Abendessen: Лакомка Мороженое, Кальве Американский Бургер Соус , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safedjisaf's Gewichtsverlauf
|