Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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112 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Spätzle Pfanne. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Schokofrüchte, Quarktorte. mehr...
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3555 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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