Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Lihapullat ja Muusi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Rahkapulla, Kevytmaito (2%). mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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