Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Коврижка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чиабатта, Рассольник. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Кольца Кольмара. Snacks/Sonstiges: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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