Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Nutgo Миндальный Батончик. Mittagessen: Bottega Del Sole Спирали Цельнозерновые, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Sonstiges: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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