|
Ничтожно мало за две недели 😕
|
108,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Сыр Гауда, Окское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Болгарский Перец, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Блины на Молоке, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дикси Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|