Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 186,24g | Kohlh: 379,45g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Pakastemansikat, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Torino Tumma Kierre Pasta. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Torino Tumma Kierre Pasta, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile. Snacks/Sonstiges: Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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