Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Вьетконг Манго Сушёное, Геркулесовая Каша на Воде, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Айналайын Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Комо Сыр Пошехонский Классический . Mittagessen: Яблоко Зеленое, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Сахар, Планета Витаминов Манго Кубиками, Квашеная Капуста, Морковь, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Селедка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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