Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Яблоко, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Mittagessen: Global Village Крупа Пшено, Запеченная или Жареная Треска, Печеные Овощи, Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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