Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перекресток Сыр Монастырский, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Mollis Овсяная Каша с Черникой , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год. Mittagessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Кета Жареная (Сик), Гречка Отварная, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|