Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Печень Трески, Перекресток Багет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Чай, Индейка Тушеная. Abendessen: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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