Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 292,32g.
Mittagessen: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре, Редис, Жареное Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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