Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Лукас Печенье Грильяжное , Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Торт Прага, Салат из Пекинской Капусты, Мурена Брюшки Лосося Слабосоленые , Молокія Масло 82%, Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Клуб Сыра Monk, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лукас Печенье Грильяжное , Рассольник. Abendessen: Класс Сельдь под Шубой, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Сортове. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leana71's Gewichtsverlauf
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