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s'avonds niet gegeten.
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1708 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Delhaize Pure Chocolade 74%, Jam, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Kiwi, Colruyt Everyday Stoofvlees, LU Krokante Volkorentoasts LU. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Panos Worstenbroodje, Nectarines, Koffie, Lotus Frangipane. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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