Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 255,46g | Kohlh: 253,18g.
Frühstück: Сливочное Масло, Фуджи Яблоко , Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Bombbar Topping Сгущенка, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Barilla Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Oreganos Псиллиум , Polezzno Полбяная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|