Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Глобус Сыр Эдам Тертый, Блины ПП, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Черемушки Птичье Молоко, Капуста, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Мандарины, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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