Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 246,60g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Sonstiges: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Круг Пирожное Заварное Эклер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SlavaSuhanov's Gewichtsverlauf
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