Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Чай, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский Берег Форель Слабосолёная, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". Mittagessen: Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Адыгейский", Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Юнона Фасоль Белая Натуральная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Славянка Горький Шоколад, Магнит Апельсин, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manunechka.07's Gewichtsverlauf
|