Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 255,88g.
Frühstück: Банан, Сухие Семена Чиа, EPICA Йогурт Питьевой 1,5%, Гранола. Mittagessen: Баян Сулу Батончик Утренний, Баян Сулу Батончик Утренний, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Тефтели. Abendessen: Плов с Говядиной, Красные Помидоры, Финик, EPICA Йогурт Питьевой 1,5%, Здорово Слайсы , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Snacks/Sonstiges: Киви, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dindin98's Gewichtsverlauf
|