Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Отруби Овсяные, Now Omega-3, Специалист Мука из Семян Тыквы, Pure Protein BCAA, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Ярмарка Греча Ядрица. Abendessen: Куриные Грудки, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, La Comtesse Арахисовая Паста. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, T25 - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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