Zdrowaja77's Notizen, 18 Mrz 24

suszyło po ogórkowej
40,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2024:
1203 kcal Fett: 35,93g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 126,03g.   Frühstück: Jabłko, Krakus Chrzan, Jajko na Twardo, Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . Mittagessen: Kawa, Wedel Czekolada Gorzka. Abendessen: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Herbata Ziołowa, Pilos Skyr Waniliowy, Chrzan, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Czerwona Fasola (z Puszki). mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Zdrowaja77's Gewichtsverlauf


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