|
Плюс300😭
|
85,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 246,69g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кофе, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Пшено, Лисички Жареные. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Картошка Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Gerber Пюре из Тыквы. Abendessen: Ашан Киви, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Granmulino Макароны Отварные, Gerber Пюре из Тыквы, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Финики, Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2694 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|