Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Alho Frito Picado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Mittagessen: Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Abendessen: MASTERBOI Acém Moído, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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4848 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 9 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 48 Minuten, Wandern - 17 Minuten, Dormir - 4 Stunden und 25 Minuten, Google Fit - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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