Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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122,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Jungle Oats, Raisins (Seedless). Mittagessen: Nando's Portuguese Roll, Nando's Chicken Livers, Nando's Chicken Strips and Spicy Rice. Abendessen: Red Table Wine, Woolworths Mac & Cheese with Bacon & Tomato. Snacks/Sonstiges: Oranges, Woolworths Biltong. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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