Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Mixbar Козинак Арахисовый, Курага, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шпинат, Global Village Томаты Черри на Ветке, Волков Нерыбка Копчёный Тофу в Нори, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Кокосовое Масло, Global Village Томаты Черри на Ветке, Шпинат, Волков Нерыбка Копчёный Тофу в Нори, Global Village Маслины без Косточки, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Калина Малина Тофу в Маринаде Орегано и Чеснок, Шампиньоны Гриль, Райт Перец Гриль, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное, Грецкие Орехи, Просто Мёд . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarita Lisicina's Gewichtsverlauf
|