Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
39,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Castello Крем-Сыр с Ананасом, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Peruvianone Семена Чиа, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Good Morning Гранола с Орехами, Премия Миндаль Сушеный, Изюм, Простой Йогурт. Abendessen: METRO Chef Кокосовое Масло, Нут (Вареный), Гречка с Маслом, La Tourangelle Кокосовое Масло, Katana Кунжут Белый, Своя Линия Грецкий Орех, METRO Chef Слива Маринованная, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Sonstiges: Галя Балувана Блины с Мясом , Мороженое Пломбир, Сан Саныч Семечки Жареные, Злагода Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|