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15.7t 39.3m 4v 20.6o
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78,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 237,69g.
Abendessen: Arcor Polenta, Vigente Pure de Tomate, Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Sonstiges: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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