Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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125 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 197,33g | Kohlh: 356,85g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Yoki Flocão, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Hemmer Mostarda Amarela, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Frimesa Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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r9costa's Gewichtsverlauf
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