Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Président Mon Café Crème, Aguacate, NaturGreen Xilitol, Tomates Rojos, Mercadona Jamón Serrano, Huevo, Pan Keto Bollos planos. Mittagessen: Berenjena, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Olimp Hi Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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