Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Soprole Yogurt Protein + Nitro, Cena Pan Fibra Grande, Lider Queso Gauda, La Crianza Jamón Pierna. Mittagessen: Minuto Verde Brócoli, Miraflores Arroz Blanco, Robinson Crusoe Choritos Salsa Picante, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Abendessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Robinson Crusoe Choritos Salsa Picante, Wasil Porotos Negros, Ariztía Molida de Pavo, Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Great Value Frutillas Congeladas, Pulmahue Magdalena Tres Leches, Go Hard Proteína De Soya Sabor Dulce De Leche. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|