Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Düşük Yağlı Amerikan Peyniri, Avokado, Siyah Zeytin, Ceviz, Namet Hindi Füme, Portakal, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kadayıf, Ülker Grissini, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Armut, Portakal, Bulgur Pilavı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Keşkek, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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sismanbirkadin's Gewichtsverlauf
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