Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Cheesecake, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Antrikot. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fulya..'s Gewichtsverlauf
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