Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 271,40g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: قهوة غلي قهوة تركية. Mittagessen: حمص بالطحينية حمص, زهرة زهرة حاف, لوز نيء لوز نيء, سبانخ سبانخ مطبوخة , سلطة سلطة, صدر دجاج صدر دجاج مطبوخ, الغزالين شاي, قهوة غلي قهوة تركية. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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