Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Рафинад, Русский Сахар Сахарный Песок, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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