Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 3,35g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 68,25g.
Mittagessen: 이너글로우 OMG 프로틴. Abendessen: 닭가슴살, 아스파라거스, 양파, 마늘구이, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 하림 구운 계란 흰자. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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