Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Ганна Деликатес От Бабушки, Савушкин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Хумус Классический, Руккола, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Гиппо Хлеб Капустный. Mittagessen: Мандарины, Евроопт Яблоко , Leor Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Семена Льна, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кокосовое Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katil'da1988's Gewichtsverlauf
|