Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Horeca Select Блинчики Классические, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. Abendessen: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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