Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 78,45g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Светаево Сыр Лёгкий 30%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каша Ячневая Молочная (Сик), Twix Twix. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Глобус Стебель Сельдерея, Верона Азу по-Татарски ФК, Рис Отварной. Abendessen: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Пятерочка Помидоры, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик) , Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, ВкусВилл Печенье Детское Овсяное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|