Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Banaan, Everyday Magere Melk, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lotus Speculoos (7,5g), Maredsous Light 7% Natuur, Speltbrood. Mittagessen: Mandarijn, Appel, De Lelie Magere Yoghurt Kersen. Abendessen: AH Goudse Jonge Kaas, Everyday Ontvette Schouderham, Koolhydraatarm Brood, Regalo Augurkenschijven, Wortelen, Komkommer (Geschild). Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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