Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кета Балык Х/К, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Шампиньоны. Mittagessen: BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Abendessen: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Черника, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|