Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Грибами. Abendessen: Дорадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|