Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Голландский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Mittagessen: Ряба Майонез, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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